6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan di pagi hari? Banyak orang suka mengonsumsi kopi, teh atau air putih di pagi hari.

Selain mengeluarkan racun dari tubuh, minuman pagi hari membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak bercahaya.

Minum air atau jus segar di pagi hari membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menghidrasinya.

Sebuah studi tentang Diet air memengaruhi hidrasi dan biomekanik kulit manusia menemukan bahwa mereka yang minum lebih banyak air mengalami peningkatan hidrasi kulit dibandingkan peserta yang biasanya minum lebih sedikit air.

Saat kita bangun di pagi hari, pH lambung kita masih sangat asam.

Metabolisme kita juga tetap lambat. Setelah berpuasa semalaman, usus dan perut kita menjadi lunak sehingga membantu penyerapan nutrisi dengan mudah.

Jadi, jika kita mengawali hari dengan minuman sehat, usus bisa menyerap nutrisi secara maksimal.

Inilah mengapa mengawali hari dengan mengonsumsi minuman sehat sangat dianjurkan.