7 Cara Jitu Atasi Nyeri Leher, Silahkan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - NYERI leher merupakan hal yang biasa terjadi, terutama bagi Anda yang bekerja di kantor.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan nyeri leher dan hal ini tentunya bisa mengganggu kegiatan Anda.

Nyeri leher biasanya disebabkan karena postur tidur yang buruk, ketegangan dan stres, bersandar selama berjam-jam, berbaring di kasur yang terlalu empuk, atau postur tubuh yang buruk.

Ketegangan otot dan cedera pada leher adalah penyebab paling umum dari nyeri leher.

Penting untuk mendiagnosis dan mengatasi masalah sejak awal untuk mencegahnya menjadi lebih buruk.

Pengobatan rumah alami ini juga bisa membantu meringankan rasa nyeri pada leher.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Olahraga