7 Cara Mudah Atasi Mata Kering
Rabu, 06 Januari 2021 – 12:44 WIB
3. Istirahatkan mata kamu
Menatap layar secara terus menerus bisa menyebabkan masalah ini.
Jadi, istirahatkan mata untuk beberapa saat.
Tutup mata atau kurangi kecepatan berkedip. Sering berkedip yang disengaja dan kuat bisa membuka kelenjar yang meningkatkan kesehatan mata.
Jadi, jika kamu memiliki mata kering, tingkatkan kecepatan berkedip.
4. Asam lemak dalam makanan
Cobalah untuk memasukkan lebih banyak asam lemak yang mengandung minyak Omega-3 ke dalam makananmu.
Zat ini bisa mengatur kelenjar untuk menghasilkan lebih banyak air mata.