7 Khasiat Air Labu Siam, Penyakit Berbahaya Ini Bakalan Ambrol

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebagai sumber energi

Labu siam mengandung kalium atau potasium yang sejak lama dikenal sebagai salah satu mineral yang bisa meningkatkan stamina pada tubuh.

Konsumsi labu siam dalam jumlah yang cukup bisa membuat tubuh selalu berenergi dan mampu beraktivitas dengan aktif, terutama bagi yang memiliki banyak jadwal kegiatan sehari-hari.

Kandungan serat tinggi dalam labu siam juga berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah dan membawa manfaat labu siam untuk diet yang sangat baik.

2. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam air perasan labu siam mampu untuk mencegah radikal bebas yang berasal dari luar dan menyebabkan penuaan dini.

Kandungan airnya yang tinggi juga bisa memelihara kulit agar selalu lembap dan tidak mudah keriput.

Anda juga bisa mencoba manfaat daun labu siam untuk kesehatan tubuh.

3. Mengatasi diabetes

Produksi insulin yang menurun dalam tubuh bisa memengaruhi kadar karbohidrat, lemak, protein dan metabolisme.