7 Khasiat Menakjubkan Buah Blueberry, Luar Biasa

Akan tetapi, hal ini tidak berarti buah blueberry adalah obat instan untuk kolesterol tinggi.

Jangan lupa, Anda perlu menyeimbangkannya dengan pola hidup yang sehat.

4. Melindungi organ otak

Uniknya, antioksidan dalam pada bagian intelegensi. Buah blueberry mampu memberikan dampak yang positif pada kesehatan otak.

Utamanya menjaga kesehatan saraf otak dan memperlambat penurunan kognitif pada kaum lansia.

5. Kaya antioksidan

Buah blueberry dinobatkan sebagai buah yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dari buah dan sayuran lainnya.

Antioksidan sangat penting untuk menanggulangi radikal bebas dan mengurangi kerusakan pada DNA.