7 Khasiat Minum Jus Nanas Secara Rutin, Bikin Kulit Makin Glowing

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

“Jus nanas adalah sumber vitamin C yang bisa membantu fungsi sistem kekebalan tubuh,” kata Sarah Hester, MS, RD, ahli diet terdaftar yang berbasis di Carolina Utara.

Meskipun vitamin A yang ditemukan dalam jus nanas juga bertindak sebagai antioksidan kuat yang meningkatkan kekebalan tubuh, bromelain yang dikandung jus nanas memiliki dampak yang lebih nyata pada sistem kekebalan tubuh.

Faktanya, bromelain dianggap sebagai agen antikarsinogenik secara luas.

Namun, penelitian telah dilakukan untuk menunjukkan bahwa obat ini juga sangat efektif melawan mesothelioma, kanker ovarium, dan kanker gastrointestinal termasuk kanker kolorektal.

2. Mendukung kesehatan pencernaan

Bromelain yang ditemukan dalam jus nanas juga sangat efektif dalam membantu pencernaan.

Bromelain adalah enzim kuat yang tugasnya memecah protein.

Artinya, jus populer ini bisa menjadi makanan yang enak untuk dicerna setelah makan besar atau tambahan yang sempurna untuk bumbu marinasi yang ditujukan untuk daging.

Kandungan bromelain pada jus nanas segar membuatnya menjadi pelunak yang hebat.