7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Semangka, Bikin Penyakit Ini Kabur

2. Membantu mencegah penyakit kanker

Sesuai penelitian, semangka bisa membantu mengurangi risiko penyakit kanker dengan menurunkan faktor pertumbuhan mirip insulin (IGF).

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of North Carolina di Chapel Hill, AS, ditemukan bahwa sistem insulin/insulin-like growth factor (IGF) memainkan peran penting dalam perkembangan dan perkembangan beberapa jenis kanker.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Semangka mengandung segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Semangka juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa likopen yang ada dalam semangka efektif melawan sindrom metabolik yang mengancam jiwa seperti stres oksidatif, kanker, CVD, penyakit diabetes, dan lainnya.

4. Mengurangi kekakuan dan ketebalan dinding arteri

Sesuai penelitian, likopen dalam semangka membantu mengurangi kekakuan dan ketebalan dinding arteri.

Penelitian dilakukan pada wanita yang mengalami obesitas, wanita pascamenopause, dan pria Finlandia.

Citrulline, asam amino dalam semangka, juga bisa meningkatkan kadar asam nitrat dalam tubuh seseorang.