7 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Bombai, Aman untuk Penderita Penyakit Ini

Quercetin sebagai hasil ekstraksi dari bawang bombai dikenal sangat kuat dalam melawan bakteri.

7. Meredakan depresi

Folat, yang banyak ditemukan dalam bawang, disebut bisa meredakan depresi.

Homosistein mencegah darah dan nutrisi lainnya mencapai otak, sedangkan folat mencegah bahan kimia ini menumpuk secara berlebihan.

Kadar homosistein yang tinggi bisa mengganggu tubuh memproduksi hormon serotonin, dopamin hingga norepinefrin.

Akibatnya, tidak hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga kualitas tidur dan nafsu makan.(genpi/jpnn)