7 Kombinasi Makanan Sehat yang Harus Anda Hindari, Bikin Penyakit Ini Siap Menyerang

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti suka mencampur makanan mereka dengan sesuatu yang sehat.

Kombinasi makanan itu seperti nasi dengan mi instan, pizza dengan berbagai topping, atau nasi dengan berbagai jenis lauk pauk.

Nah tahukah Anda, tidak semua kombinasi makanan ini ternyata bisa memberi manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apa yang diklaim oleh beberapa ahli gizi dan Ayurveda adalah bahwa ada kombinasi makanan tertentu yang bisa menyumbat saluran pencernaan dan menghambat tubuh Anda mendapatkan nutrisi penting.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Karbohidrat dan Protein Hewani

Ketika Anda makan karbohidrat dengan protein (seperti daging dengan kentang atau roti) mereka melawan pembusukan protein dan fermentasi karbohidrat. Ini menyebabkan gas, dan perut kembung.

Mereka yang telah makan kombinasi ini selama bertahun-tahun mungkin telah mengembangkan kekebalan, tetapi lebih baik makan kombinasi pelengkap seperti kacang dan nasi yang merupakan kombinasi yang baik.

2. Dua Protein Tinggi

Surf and turf, bacon dan telur, ini semua adalah kombinasi populer yang mengandung dua sumber protein tinggi.