7 Kombinasi Makanan Sehat yang Harus Anda Hindari, Bikin Penyakit Ini Siap Menyerang

5. Yoghurt dengan Buah

Yogurt mengandung banyak bakteri yang akan bekerja pada gula yang ada dalam buah-buahan. Ini menghasilkan racun, penyakit pilek, alergi.

Anda bisa menghindari masalah ini dengan menggunakan yogurt tanpa rasa pada suhu kamar dan mencampurkan madu, kayu manis, atau kismis sebagai pengganti buah segar.

6. Sereal dengan Susu dan Jus Jeruk

Susu mengandung kasein, dan jus jeruk mengandung asam. Bersama-sama, mereka mengental produk susu dan juga menghancurkan enzim yang ada dalam sereal bertepung.

Untuk menghindarinya, minumlah jus buah setidaknya satu jam sebelum atau sesudah sereal.

7. Pisang dan Susu

Ada sangat sedikit orang di bumi yang tidak menyukai milkshake pisang.

Namun, ini juga merupakan kombinasi makanan yang berbahaya, karena terasa berat di perut Anda.

Cobalah untuk menghindari kombinasi ini. Jika Anda tidak bisa menolak milkshake, tambahkan sejumput pala atau kayu manis untuk merangsang sistem pencernaan Anda.(fny/jpnn)