7 Makanan dan Minuman Rendah Kalori yang Bikin Berat Badan Stabil

Secangkir bayam mengandung sekitar 23 kalori.

7. Kubis

Kubis membantu menurunkan berat badan karena sangat rendah kalori dan tinggi serat makanan.

Untuk mendapatkan semua manfaat, Anda harus memasukkan kubis ungu mentah dan matang ke dalam rencana diet kamu.

Secangkir kubis mengandung 27 kalori di dalamnya.(fny/jpnn)