7 Makanan ini Bisa Memicu Migrain

jpnn.com - Migrain bisa dipicu oleh semua jenis faktor yang berbeda, seperti stres, cuaca, hormon dan alergi.

Beberapa makanan yang paling umum yang memicu migrain yakni mengandung asam amino yang disebut tyramine.

Tapi makanan tanpa tyramine bisa juga menjadi pemicu. Makanan sehat yang biasanya dianjurkan orang untuk dimakan bahkan bisa menyebabkan sakit kepala dengan proporsi yang tidak terbayangkan.

Berikut ini makanan yang memicu migrain, seperti dilansir laman Sheknows, Senin (13/5).

1. Keju tua, acar & makanan fermentasi

Makanan-makanan ini mengandung tyramine tingkat tinggi, khususnya pada semua makanan yang berusia lanjut dan yang difermentasi.

2. Alkohol & anggur merah

Meskipun semua jenis alkohol bisa memicu migrain, anggur merah dan minuman keras yang berwarna gelap adalah penyebab paling umum karena tingkat tyramine yang tinggi.