7 Makanan Pengganti Garam yang Bisa Anda Coba

4. Bawang merah

Bawang merah dan bubuk bawang merah menambahkan cita rasa yang kaya pada hidangan gurih.

Bawang merah mengandung antioksidan dan bersifat antiradang serta mengandung banyak vitamin dan mineral.

Hal ini menjadikannya pengganti garam yang sehat dan penambah cita rasa.

5. Ragi nutrisi

Ragi nutrisi memberi makanan cita rasa seperti kacang dan keju, sehingga menjadikannya alternatif garam yang beraroma.

Gunakan di mana saja Anda mungkin menambahkan sedikit parmesan, seperti pasta dan salad.

Ragi nutrisi juga merupakan sumber vitamin B12 yang baik, dan karena merupakan produk bebas susu, ini merupakan bumbu yang berguna bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegan.

6. Cuka balsamic

Cuka balsamic adalah alternatif garam rendah kalori yang bisa meningkatkan rasa makanan.

Dengan rasa yang kaya dan asam, cuka balsamic menjadi saus salad atau bumbu rendaman yang beraroma.