7 Manfaat Jus Wortel, Nomor 4 Ajaib Banget

Jus wortel mengandung lutein, antioksidan kuat. Studi menghubungkannya dengan penurunan risiko degenerasi makula.

Karotenoid dalam jus juga melindungi sel ganglion retina, sehingga mencegah beberapa penyakit mata.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Wortel kaya akan karotenoid. Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan dan sayuran yang kaya akan senyawa ini bisa menawarkan manfaat fotoprotektif.

Mereka juga tampaknya berkontribusi pada warna kulit manusia normal.

Beta-karoten dalam jus memiliki sifat penyembuhan. Ini mengais radikal bebas dan melindungi jaringan kulit. Senyawa ini juga memiliki sifat fotoprotektif.

3. Promosikan Penurunan Berat Badan

Serat dalam jus wortel bisa membantu menurunkan berat badan.

Penelitian merekomendasikan asupan serat yang cukup untuk menurunkan berat badan berlebih (terutama dari perut).

Jus wortel juga rendah kalori. Oleh karena itu, itu membuat tambahan yang nyaman untuk diet penurunan berat badan.