7 Manfaat Kulit Jeruk, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Rontok

3. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat.

Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.

4. Anti-kolesterol

Hampir semua senyawa anti-kolesterol dalam jeruk ditemukan di bagian kulit.

Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol buruk dalam tubuh, yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pada pembuluh darah ke jantung yang tersumbat.

Oleh karena itu, diet kulit jeruk bisa menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.