7 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Jemaah Calon Haji

4. Membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak

Bila Anda sedang dalam proses penyembuhan, maka minum air kelapa dapat mempercepat proses tersebut karena air ini kaya akan asam amino. Asam amino sangat penting untuk memperbaiki jaringan dan merupakan bahan pembentuk protein.

Asam amino yang terkandung dalam air kelapa juga dapat membuat tubuh merespons stres dengan lebih baik.

5. Mencegah penuaan dini dan kanker

Air kelapa mengandung senyawa sitokinin, yang dipercaya memiliki kemampuan untuk melawan penuaan dini, sekaligus mencegah terbentuknya sel kanker. Sayangnya, belum ada penelitian besar yang menunjukkan hal tersebut.

6. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan dalam air kelapa dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas. Usahakan untuk minum air kelapa yang benar-benar berasal dari buah kelapanya langsung.

Apabila air kelapa tersebut sudah diolah dan ditambahkan macam-macam, maka kadar akan antioksidannya berkurang.