7 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Jemaah Calon Haji

7. Mengandung magnesium dan kalsium

Tak cuma susu yang mengandung kalsium, air kelapa pun mengandung zat tersebut, meski kadarnya tak setinggi susu. Selain itu, magnesium dari air kelapa bisa berfungsi membantu produksi energi dan mendukung fungsi organ.

Itulah sejumlah manfaat minum air kelapa. Tak cuma saat mengalami dehidrasi atau haus, Anda tetap dapat meminumnya setiap saat. Khusus untuk jemaah calon haji yang kondisi tubuhnya mudah lemas dan tak tahan cuaca panas, minum air kelapa bisa mencegah Anda dari jatuh pingsan ketika sedang beribadah di Tanah Suci.(MS/RVS/klikdokter)