7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Alpukat Campur Madu, Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi buah alpukat karena berbagai kandungan nutrisinya.

Tak hanya itu, alpukat ternyata sangat luar biasa untuk menjaga kecantikan.

Alpukat juga bisa menjadi obat alami bagi Anda yang ingin mengatasi penyakit asam lambung.

Hal ini dikarenakan dalam alpukat terdapat kandungan berbagai vitamin yang baik seperti vitamin A, B kompleks, C, D, E yang sangat baik untuk mengatasi penyakit asam lambung.

Adapun cara paling mudah mengolah buah alpukat ini yakni dengan mengambil daging alpukat, lalu dikocok di gelas atau mangkuk dan campur madu bila suka.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melindungi kesehatan mata

Alpukat memiliki kandungan senyawa lutein. Senyawa itu bisa membantu kesehatan mata, serta mencegah risiko katarak dan age macular degeneration.

2. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi alpukat campur madu bisa melancarkan pencernaan karena mengandung serat alami.