7 Manfaat Sehat Tak Terduga Buah Durian, Bikin Pria Ketagihan Mengonsumsinya

Mangan dalam durian bisa membantu menjaga kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian, asupan durian juga meningkatkan kurva respons insulin pada 10 pasien diabetes.

Antioksidan dalam durian juga membantu mengurangi stres oksidatif, yang bisa memperburuk gejala diabetes.

Durian juga memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah. Oleh karena itu, buah durian tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah.

4. Membantu Mengatur Tingkat Tekanan Darah

Durian adalah sumber potasium yang baik. Penelitian menunjukkan meningkatkan asupan kalium bisa menurunkan tingkat tekanan darah.

Kalium dalam buah durian juga berfungsi sebagai vasodilator. Ini bisa membantu menjaga keseimbangan antara cairan dan garam dalam sel-sel tubuh.

Mineral bisa membantu mengurangi stres pada pembuluh darah dan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.