7 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Migrain yang Menyakitkan

Ini akan membantu Anda mengatasi gejala migrain dan bangun dengan segar dan santai.

7. Cobalah teknik relaksasi

Mencoba beberapa teknik relaksasi bisa membantu Anda mengurangi stres.

Anda bisa mencoba teknik relaksasi seperti yoga, pijat, pernapasan sadar, meditasi, dan olahraga.

Anda juga bisa mencoba meletakkan handuk basah atau kain dingin di atas kepala Anda.(fny/jpnn)