7 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL merupakan lemak yang sebenarnya baik untuk tubuh.

Kolesterol terdiri dari kolesterol baik dan buruk. Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya untuk tubuh karena memberikan efek buruk pada jantung.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan perubahan pada diet dan rutinitas olahraga Anda.

Perubahan pola makan bisa mencakup makanan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol.

Dokter Anda juga mungkin menyarankan agar mengonsumsi beberapa suplemen.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

1. Niasin

Niasin adalah vitamin B. Dokter terkadang menyarankannya untuk pasien dengan kolesterol tinggi atau masalah jantung.