8 Cara Alami Mempercepat Proses Pemulihan Setelah Operasi Radang Usus Buntu

3. Konsumsi kacang hijau

Kacang hijau mengandung zat antibakteri, yang menjadikannya makanan pemulihan pascaoperasi yang ideal.

Mereka dianggap sebagai makanan pendingin perut.

4. Tingkatkan aktivitas Anda secara bertahap

Istirahat sangat penting setelah operasi usus buntu, tetapi begitu juga aktivitas ringan. Saat Anda siap, tingkatkan aktivitas kamu secara bertahap.

Berjalan kaki singkat, bahkan di sekitar rumah, adalah awal yang baik dan bisa membantu mencegah pneumonia dan pembekuan darah.

Manfaat tambahannya adalah menjadi aktif mendorong sistem pencernaan Anda untuk kembali normal lebih cepat.

Sembelit bisa sangat menyiksa, jadi sertakan beberapa olahraga yang disetujui dokter dalam rutinitas harian Anda.

Minum banyak cairan dan minum pelunak tinja jika dokter Anda merekomendasikannya.

5. Latihan tempat tidur pasca operasi

Jika Anda baru saja menjalani operasi usus buntu, kemungkinan besar kamu akan berada di tempat tidur untuk waktu yang lama.