8 Cara Alami Mengatasi Mulut Kering

Selain itu, minum air putih selama makan dapat sangat membantu. Tidak hanya membuat tetap terhidrasi, makan diselingi minum membuat Anda bisa mengunyah dan menelan lebih mudah.

7. Pakai obat kumur sebelum tidur

Jika Anda mencari cara untuk mencegah mulut kering saat tidur, gunakan obat kumur sebelum Anda tidur. Pastikan untuk mencari obat kumur yang dirancang khusus untuk mulut kering. Salah satunya yang mengandung xylitol.

8. Berkumur dengan air hangat

Berkumur campuran air hangat dan satu sendok teh garam dapat membantu memicu kelenjar air liur untuk mengeluarkan air liur. Produksi air liur yang bertambah tentu dapat membantu meringankan mulut kering.

Cara alami di atas dapat Anda lakukan untuk mengatasi mulut kering. Apabila tidak juga berhasil dan keluhan tidak berkurang, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Bisa jadi, mulut kering disebabkan oleh kondisi kesehatan lain yang lebih serius.(HNS/RH/klikdokter)