8 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Penyakit jantung koroner, penyakit arteri koroner, dan hipertensi adalah beberapa contoh penyakit kardiovaskular.

Isoflavon dan fitosterol, yang ada dalam kacang kedelai bisa berperan besar dalam penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol.

Penyakit jantung bisa berbahaya, oleh karena itu, jika Anda didiagnosis, segera dapatkan bantuan medis yang tepat dan tindakan pencegahan khusus harus dilakukan jika kamu memiliki riwayat penyakit jantung.

4. Osteoporosis

Osteoporosis mengacu pada tulang dan sendi yang lebih lemah dan rapuh, yang umumnya terjadi pada wanita yang lebih tua.

Isoflavon dalam kedelai bisa digunakan untuk osteoporosis karena menjaga kepadatan mineral tulang.

Kedelai memiliki banyak nutrisi yang membuat tulang Anda lebih kuat seperti kalsium, magnesium, fosfor, vitamin D, protein.

5. Manajemen berat badan

Kedelai merupakan sumber protein yang baik dan asupan kedelai secara teratur dalam makanan Anda bisa membantu mengurangi asupan makanan pada manusia yang membantu menurunkan obesitas.

Penelitian pada hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa protein kedelai bisa mengurangi berat badan dan massa lemak tubuh.