8 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

6. Menurunkan tekanan darah

Kandungan protein kedelai yang tinggi bisa membantu menjaga tekanan darah yang tepat.

Protein kedelai umumnya bersifat hipotensi, yaitu bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Anda harus memeriksa tekanan darah dan berkonsultasi dengan dokter jika tekanan darah tidak dalam kisaran normal.

Mengonsumsi kacang kedelai bisa berperan dalam menjaga kadar gula darah tetap terkendali selama kehamilan.

Isoflavon dalam produk kedelai berperan dalam pengaturan metabolisme glukosa, menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran normal.

7. Kesehatan kulit

Isoflavon yang ada dalam kacang kedelai bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kacang kedelai bisa meningkatkan sintesis kolagen, protein yang meningkatkan elastisitas kulit, dan kapasitas menahan air pada kulit, mengurangi pigmentasi, dan kerutan.

8. Depresi

Kacang kedelai bermanfaat dalam mengelola depresi dan Isoflavon yang ada dalam kacang kedelai mungkin memiliki sifat antidepresan.