8 Khasiat Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - MANGGA merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.

Manis, berair, dan lezat, mangga adalah salah satu buah musim panas yang hanya bisa ditolak oleh sedikit orang.

Kaya akan vitamin dan mineral, mangga, yang disebut-sebut sebagai 'raja buah-buahan', bisa membantu membangun kekebalan tubuh serta meningkatkan kesehatan usus.

Manfaat mangga juga mencakup pencernaan yang lebih baik dan kemampuan mencegah beberapa jenis kanker.

Buah ini serbaguna dan sangat mudah untuk ditambahkan ke dalam makanan Anda.

Anda bisa mengonsumsi mangga dalam bentuk buah, menambahkannya ke dalam smoothie, membuat jus, menambahkannya ke dalam salad, daftarnya tidak ada habisnya.

Berasal dari Asia Selatan, mangga banyak ditemukan di musim panas.

Mangga memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa di antaranya, seperti dikutip laman Healthshots.com.