8 Khasiat Rutin Minum Jus Mangga, Wanita Pasti Suka

Selain meningkatkan produksi kolagen, ini juga bisa membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV (ultraviolet).

Tidak heran mengapa wanita juga menggunakan masker wajah mangga.

5. Meningkatkan kesehatan mata

Jus mangga kaya akan vitamin A, yang berperan penting dalam penglihatan. Ini membantu dalam menjaga kornea tetap jernih.

Ini adalah penutup luar mata. Vitamin A juga merupakan komponen rhodopsin, yaitu protein pada mata. Ini membantu dalam melihat dalam kondisi cahaya rendah.

6. Meningkatkan kesehatan otak

Antioksidan dalam jus mangga bisa membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.

Jadi, ini bisa membantu mengurangi risiko penurunan kognitif dan gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

7. Menghidrasi tubuh

Jus mangga adalah minuman yang menyegarkan dan menghidrasi.

Jus mangga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang terutama dibutuhkan saat cuaca panas atau aktivitas fisik.