8 Khasiat Jus Mangga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buahan merupakan makanan kaya nutrisi yang wajib kita konsumsi.

Meskipun mengonsumsi buah segar adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisinya, Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus.

Hidrasi sangat penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik. Tidak ada yang bisa mengalahkan air, tetapi Anda bisa tetap terhidrasi dengan meminum jus segar.

Jadi, mulailah minum jus mangga yang kaya akan vitamin, serat, dan nutrisi lainnya.

Jus mangga adalah minuman yang terbuat dari penggilingan daging buah mangga matang dengan air atau es.

Ini adalah minuman buah populer yang dikenal karena rasanya yang manis dan tajam.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Kaya nutrisi

Jus mangga kaya akan vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C dan kalsium, yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.