8 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Kualitas Cairan Pria

4. Jeroan

Daging organ seperti hati, usus mungkin merupakan makanan yang enak, tetapi tidak baik untuk sperma karena kaya akan kadmium, mineral yang memengaruhi jumlah cairan Anda.

5. Alkohol

Bir dalam jumlah besar bisa meningkatkan estrogen dalam tubuh, sehingga menurunkan jumlah cairan Anda.

Minuman beralkohol juga berdampak buruk pada hati Anda, jadi sebaiknya hindari minuman tersebut jika bisa.

6. Produk kedelai

Kedelai mungkin menyehatkan dan lezat, tetapi jika Anda sedang mencoba untuk hamil, sebaiknya berhenti makan banyak kedelai dan makanan berbahan dasar kedelai.

Hal ini karena mengonsumsi kedelai dalam jumlah besar bisa meniru efek estrogen dalam tubuh Anda yang menyebabkan jumlah sperma lebih rendah.

7. Susu penuh lemak dan produk dari bahan susu

Pestisida dan bahan kimia dari lingkungan kadang-kadang bisa dimakan oleh sapi, yang mengikat lemak dalam tubuh sapi dan juga masuk ke dalam minuman kesukaan banyak orang, yakni susu.

Bahan kimia tersebut kemudian bisa menyebabkan masalah pada sperma, seperti kualitas cairan yang rendah.

Jadi sebaiknya kurangi asupan harian Anda jika Anda mencoba untuk hamil.