Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

8 Manfaat Jeruk Bali, Wanita Pasti Suka

Senin, 11 November 2024 – 02:00 WIB
8 Manfaat Jeruk Bali, Wanita Pasti Suka - JPNN.COM
Jeruk bali. Foto: source YouTube

Sekitar 100 gram jeruk bali mengandung hampir 2 gram serat, menurut Departemen Pertanian AS.

Karena mengandung serat, manfaat jeruk bali bisa membantu mencegah sembelit dan meningkatkan bakteri baik dalam tubuh.

2. Manajemen berat badan

Kehadiran serat pada jeruk bali juga berarti bisa membantu membuat Anda kenyang dalam waktu lama.

Jika Anda kenyang dalam waktu lama, kamu makan lebih sedikit, yang bisa membantu penurunan berat badan.

3. Baik untuk hidrasi

Manfaat jeruk bali selanjutnya ialah baik untuk hidrasi tubuh Anda.

Jeruk bali kaya akan air yang bisa membuat Anda tetap terhidrasi.

Kira-kira, 100 gram jeruk bali mengandung 88,1 gram air, sesuai USDA.

Anda perlu terhidrasi agar tubuh berfungsi dengan baik.

Ada beberapa manfaat jeruk bali yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya adalah baik untuk mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News