8 Manfaat Meminum Anggur Merah di Malam Hari

Red wine bisa bantu meningkatkan kadar kolesterol HDL yang baik hingga 5 sampai 15 persen dan juga bisa menurunkan kadar LDL.

6. Memori

Karena anggur membantu mencegah pembekuan darah dan mengurangi peradangan pembuluh darah, maka minuman yang satu ini juga membantu Anda mempertahankan ingatan Anda.

7. Mningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Menurut sebuah penelitian di Inggris, mereka yang minum segelas anggur sehari mengurangi risiko infeksi sebesar 11 persen.

Ini karena flavan-3 dalam anggur membantu mereka menangkal bakteri helicobacter pylori yang menyebabkan gastritis, bisul dan kanker perut.

Hanya setengah gelas juga bisa mencegah keracunan makanan yang disebabkan oleh kuman seperti salmonella.

8. Membangun tulang yang kuat

Telah ditemukan bahwa rata-rata wanita yang minum segelas red wine tampaknya memiliki massa tulang lebih tinggi.

Alasannya? Alkohol meningkatkan kadar estrogen yang memperlambat penghancuran tubuh dari tulang yang menua. (fny/jpnn)