8 Manfaat Terong, Berbagai Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

3. Mencegah Kolesterol Tinggi

Terong hijau juga akan merangsang produksi empedu dan juga menurunkan kolesterol tinggi.

Namun, kolesterol baik atau HDL dalam tubuh tidak akan terpengaruh dan hanya menurunkan kadar kolesterol jahat yang akan langsung berkurang secara otomatis.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Kegunaan lainnya dari terong adalah bisa mengendalikan tekanan darah.

Mengonsumsi sayur ini terbukti bisa mencegah tekanan darah tinggi yang merupakan penyebab utama dari stroke, serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.

Semua ini bisa didapatkan karena kandungan potasium dalam terong hijau yang lumayan tinggi.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Salah satu antioksidan dalam terong hijau yakni vitamin C sangat baik dikonsumsi sebagai makanan solusi kecantikan kulit.

Terong sangat efektif untuk menghaluskan kulit, melembapkan bahkan melindungi kulit dari kanker kulit serta menyembuhkan jerawat dengan lebih cepat.

Kandungan serat tinggi dalam terong ini merupakan zat yang sangat dibutuhkan untuk melindungi dan melancarkan sistem pencernaan.