8 Pengobatan Alami yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi bisa memberikan efek samping berbahaya untuk jantung dan otak Anda.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena pola gaya hidup yang tidak sehat, stres dan lainnya.

Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ada cara lain yang bisa membantu kamu.

Beberapa pengobatan alami diketahui bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/home-remedies-for-controlling-high-blood-pressure/?fbclid=IwAR3LCinfv_cbR9aX3trABXHFpCuEEXkdb1YIqLBhMe-TwbVpjqxtBtSnWA8.

1. Jahe

Jahe membantu mengurangi kekuatan dan kecepatan kontraksi jantung, juga bertindak sebagai penghambat saluran kalsium, menunjukkan efek penurunan tekanan darah.

2. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu pengobatan alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 10 mmHg sistolik dan 8 mmHg diastolik.