8 Tanda Tubuh Kurang Zat Besi

Kamis, 13 Maret 2014 – 20:24 WIB

3. Tidak pedulian

Dampak lain dari berkurangnya neurotransmitter adalah apatis, atau cuek dengan lingkungan. Teman dekat, keluarga, pekerjaan, bahkan hobi, jadi terabaikan saat tubuh kekurangan zat besi.

4. Sesak napas

Tanpa zat besi yang cukup, tubuh akan kekurangan oksigen. Akibatnya, aktivitas fisik seringan apapun bisa membuat napas terasa ngos-ngosan untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya.

ZAT besi dibutuhkan oleh tubuh, antara lain untuk pembentukan sel-sel darah merah. Bahan pangan yang banyak mengandung nutrisi ini antara lain daging

• Prev
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Next