9 Khasiat Ajaib Buah Salak, Nomor 5 Bikin Anda Senang

Jadi, memasukkan buah salak dalam diet rutin Anda adalah salah satu metode terbaik untuk mendapatkan jumlah beta karoten yang dibutuhkan.

2. Baik untuk Perut

Salak merupakan salah satu buah yang padat nutrisi yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta-karoten.

Karena nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Tanin bersifat anti diare, sehingga salak membantu menyembuhkan diare.

Selain itu salak mengobati gangguan pencernaan pada lambung.

Lebih baik mengonsumsi salak beserta kulit arinya, yang bisa mencegah sembelit.

3. Bikin Ingatan Makin Kuat