9 Kiat Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Kasar Saat Ibadah Haji

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan face mist untuk memberikan kelembapan jika merasa kulit kering, kasar, dan kemerahan.

Tips atasi kulit wajah kering dan kasar

Meski udara kering dan panas, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut agar kulit tetap lembap saat melaksanakan ibadah haji. Beberapa langkah yang bisa Anda lakukan antara lain:

1. Perbanyak minum air minimal 8 gelas per hari. Ketika berada di udara yang panas, Anda dianjurkan untuk lebih banyak minum air setiap jamnya.
2. Hindari minuman berkafein dan soda. Kedua minuman itu bersifat diuretik atau menarik cairan dari dalam tubuh.
3. Gunakan pelembap secara rutin sebelum berangkat haji hingga saat berada di Tanah Suci. Aplikasikan minimal 2 kali sehari setelah mandi. Setelah wudu Anda pun dapat mengaplikasikannya kembali.
4. Gunakan facemist untuk menambah kadar air pada lapisan kulit agar kelembapannya selalu terjaga.
5. Gunakan sabun yang mengandung pelembap.
6. Makan banyak buah dan sayur.
7. Konsumsi makanan yang mengandung omega-3. Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Asupan yang mengandung omega 3, antara lain salmon, sarden, biji-bijian, kacang walnut, dan minyak bunga matahari.
8. Gunakan air suhu ruangan untuk mencuci wajah. Hindari menggunakan air hangat untuk mencuci wajah. Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.
9. Jangan menggosok kulit wajah terlalu keras, baik ketika mencuci wajah maupun mengeringkan dengan handuk.

Beberapa tips di atas bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit wajah kering dan kasar saat melaksanakan ibadah haji. Kuncinya adalah secara teratur mengonsumsi air, buah, dan sayuran, serta menggunakan pelembap. Jika Anda memiliki kulit kering dan sensitif, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter spesialis kulit sebelum berangkat ke Tanah Suci.(HNS/RVS/klikdokter)