9 Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa jika Anda rutin mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi setiap hari, risiko kamu terkena penyakit terkait jantung akan berkurang.

2. Meningkatkan Daya Ingat

Kopi hitam diyakini memiliki khasiat luar biasa yang membantu meningkatkan daya ingat Anda seiring waktu.

Ini juga membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan ingatan.

3. Pencegahan Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer terutama menyerang orang lanjut usia, biasanya mereka yang berusia di atas 65 tahun.

Salah satu manfaat kopi hitam bisa membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.

4. Mengurangi Risiko Kanker

Menurut beberapa penelitian, kopi bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker tertentu seperti kanker hati, kanker usus besar, dan kanker payudara. Kopi membantu mengurangi peradangan internal.

5. Melawan Diabetes

Banyak penelitian menunjukkan bahwa minum kopi hitam bisa membantu Anda melawan risiko diabetes secara efektif.

Kopi bisa membantu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, yang membantu mengatur kadar glukosa darah.