9 Manfaat Sehat Tak Terduga Buah Nangka, Cegah Kanker Hingga Jaga Kesehatan Jantung

5. Bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda

Nangka mengandung Vitamin B6 yang bisa menurunkan kadar homosistein dalam darah Anda dan meningkatkan kesehatan jantung.

6. Membantu Anda mengatasi anemia

Nangka mengandung Vitamin A, C, E, K, niasin, tembaga dan folat, yang membantu informasi darah Anda.

Dengan demikian, ini juga akan membantu meningkatkan kapasitas tubuh Anda untuk menyerap zat besi dan menyembuhkan serta mencegah anemia.

7. Baik untuk kesehatan tulang Anda

Nangka kaya akan magnesium yang membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang Anda.

Dengan demikian, orang yang makan makanan kaya magnesium cenderung memiliki tulang yang lebih kuat.