Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Coba Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Lezat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SELAMA ini Anda sering mendengar banyak orang yang ingin menurunkan berat badan mereka.

Namun, Anda pasti jarang mendengar orang yang justru ingin menaikkan berat badan mereka.

Dalam beberapa kasus, ada orang yang justru kesulitan untuk menaikkan berat badan mereka alias memiliki tubuh yang terlalu kurus.

Hal ini bukan berarti mereka tidak sehat, tetapi bisa jadi karena proses metabolisme yang terlalu cepat.

Namun tak perlu khawatir, bagi kamu yang memiliki berat badan minimalis, makanan dan minuman herbal penambah berat badan ini bisa jadi solusi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu

Susu dikenal sebagai minuman penambah berat badan dan pembangun otot selama beberapa dekade.

Protein, karbohidrat, lemak, kalsium, vitamin, dan mineral termasuk kandungan susu yang sangat dibutuhkan tubuh.