Apakah Minum Kopi Bisa Meredakan Stres?

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang memiliki cara tersendiri untuk menghilangkan stres yang melanda.

Ada dengan tidur, mendengarkan musik, shopping, bahkan minum kopi.

Namun, ada juga yang bilang kalau minum kopi saat stres justru bisa memperparah keadaan.

Mana yang benar? Setelah semalaman begadang, kebanyakan orang akan siap dengan sedia secangkir kopi di pagi hari.

Katanya, minum kopi bisa meningkatkan konsentrasi, kewaspadaan, dan fokus saat kerja.

Namun, apakah efeknya akan sama jika Anda minum kopi saat stres?

Jika selama ini Anda rutin minum kopi saat stres, dengan harapan suasana hati akan membaik setelahnya, maka kamu salah besar.

Yang ada, kebiasaan ini justru bisa bikin Anda makin stres. Saat Anda mengalami banyak tekanan atau stres, tubuh memproduksi hormon kortisol alias hormon stres.