Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Asam Lambung Naik, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

Jumat, 19 Januari 2024 – 07:25 WIB
Asam Lambung Naik, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini - JPNN.COM
Ilustrasi teh herbal. Foto:doktersehat

Selain itu, Anda juga bisa mengunyahnya langsung dengan memotongnya menjadi bagian kecil terlebih dahulu.

2. Air putih

Jangan sepelekan, rutin minum air putih merupakan cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.

Walau begitu, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih.

Sebab, meski dianjurkan, tetap perlu membatasi air putih yang diminum.

Pasalnya, terlalu banyak minum air putih bisa mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh dan meningkatkan kemungkinan memicu penyakit GERD.

3. Jus

Perlu diketahui, bahwa jus buah-buahan seperti jeruk, nanas, atau apel sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung.

Oleh sebab itu, untuk menderita asam lambung bisa mengonsumsi jus dari bahan yang lebih rendah kandungan asamnya seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.

Selain itu, penderita asam lambung bisa membuat minuman segar dari buah yang aman untuk asam lambung, seperti buah bit, semangka, dan pir.

Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan asam lambung dengan cepat seperti susu nabati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close