Atasi Heartburn dengan 3 Minuman Sehat Ini

https://parade.com/1122602/kaitlin-vogel/what-to-drink-for-heartburn-relief/?fbclid=IwAR3_sOyW--RGpE4F-KQXUl_gkOhbw7JLgH32lTOsksV22ve5PJstNVgdQBs.

1. Teh herbal

Beberapa hal bisa menenangkan heartburn seperti minum secangkir teh.

Hal ini bisa membantu Anda bersantai, meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi, membantu pencernaan, dan meredakan sakit kepala tegang.

Teh herbal seperti licorice dan teh chamomile juga bisa menenangkan perut, sedangkan mint bisa memicu refluks asam.

Teh jahe juga direkomendasikan oleh para ahli kesehatan, karena telah lama menjadi obat tradisional untuk meredakan sakit perut.

Sehingga tidak mengherankan jika meminumnya bisa membantu meringankan sakit mag.

2. Susu

Susu rendah lemak dan susu nabati lainnya seperti almond dan susu kedelai merupakan minuman sehat yang sangat bagus untuk meredakan heartburn.

Susu menetralkan asam lambung dan meredakan mulas, serta membantu menenangkan perut.