Atasi Kram Menstruasi yang Menyakitkan dengan 5 Rempah Ini

5. Bubuk Mustard

Obat rumahan terakhir untuk kram menstruasi ini belum diteliti secara ilmiah, tetapi ini adalah obat alami yang populer untuk kram dan memiliki banyak dukungan anekdot.

Tambahkan satu sendok makan bubuk mustard ke air panas di baskom dan rendam kaki Anda di dalamnya.

Entah bagaimana, melakukan ini bisa membantu mengurangi kram menstruasi Anda secara luas.

Ini juga bisa meredakan nyeri kaki bengkak, yang dialami sebagian besar wanita selama menstruasi.(fny/jpnn)