Atasi Migrain yang Menyakitkan dengan 6 Pengobatan Alami Ini

Jahe mungkin memiliki manfaat pereda nyeri untuk serangan migrain.

Menurut tinjauan studi tahun 2020, satu studi terkontrol secara acak menemukan bukti bahwa jahe mungkin memiliki aktivitas yang bermanfaat.

6. Yoga

Yoga menggunakan pernapasan, meditasi, dan postur tubuh untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Sebuah studi tahun 2015 menemukan yoga bisa meringankan frekuensi, durasi, dan intensitas serangan migrain.

Para peneliti menyimpulkan bahwa yoga bisa bermanfaat sebagai terapi pelengkap untuk mengobati migrain.(fny/jpnn)