Atasi Nyeri Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Tidak ada penelitian yang cukup untuk menyatakan berapa banyak makanan kaya omega 3 yang harus Anda miliki.

Namun, memasukkan variasi makanan tersebut ke dalam makanan Anda seharusnya sudah cukup.

Konsultasikan dengan dokter untuk mengklarifikasi dosis dan jumlah yang diperlukan, terutama jika Anda berencana mengonsumsi suplemen.(fny/jpnn)