Atasi Pilek dan Sinus dengan 5 Makanan Ajaib Ini

Jahe merupakan bahan alami yang telah lama digunakan untuk mengatasi pilek.

Sifat kuat dari bahan ini juga bisa membantu melancarkan hidung tersumbat.

Ambil satu sendok makan jahe atau campur dengan air untuk meredakannya.

2. Sup

Sup ayam hangat adalah pilihan tepat saat Anda terserang pilek dan sinus.

Semangkuk makanan sup ayam buatan sendiri yang dicampur dengan sayuran, atau yang dihangatkan dari kaleng bisa membantu memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh Anda.

3. Cairan Hangat

Cairan akan membantu melancarkan hidung tersumbat. Ini akan melembabkan tenggorokan Anda dan mencegah kamu dari dehidrasi.