Atasi Sakit Kepala yang Menyakitkan dengan 8 Minuman Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Sakit kepala sering timbul karena beberapa penyebab.

Alasan seseorang terserang sakit kepala biasanya karena stres, kurang tidur, jarang makan dan lainnya.

Untuk mengatasi sakit kepala, Anda biasanya mengonsumsi obat atau tidur.

Namun, beberapa minuman sehat ini bisa membantu mengatasi sakit kepala Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Migraineagain.

https://www.migraineagain.com/11-drinks-that-will-help-your-headache/?fbclid=IwAR3hEfjuCv6BINc0AzNKLNgfPGeL_-zGNWh-w9UMUvDen1MmOAloeuBGh-g.

1. Susu Almond

Almond kaya akan magnesium, salah satu mineral terpenting bagi penderita migrain.

Sebuah studi 2011 menunjukkan bahwa magnesium bisa membantu mencegah serangan migrain dan membantu mengobatinya juga.