Baca, Ini Gejala Kelelahan Kronis

Periode kelelahan ini hilang secara tak terduga (remisi) dan muncul kembali dengan sedikit penyebab (kambuh).

Hal ini tentunya akan menghambat kualitas hidup Anda dan memengaruhi rutinitas harian Anda.

4. Periode pemulihan yang lama pascalatihan

Latihan yang bagus akan membuat Anda memang merasa lelah namun cepat juga pulih. Namun, seharusnya tidak membuat Anda kelelahan selama 24 jam, kecuali jika Anda menderita CFS.

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Florida menjelaskan secara rinci mengapa latihan memperkuat kelelahan pada pasien ME/CFS.

Jalur saraf yang mentransmisikan perasaan kelelahan ke otak mungkin terlalu aktif pada orang-orang yang terganggu dengan CFS.

5. Sering sakit kepala

Setiap orang mendapat migrain sesekali, beberapa dengan tanda tak terduga. Namun, sakit kepala yang terkait dengan ME/CFS akan memiliki pola panjang, tingkat keparahan dan lokasi yang tidak bisa diprediksi.