Banyak Pria Perut Buncit setelah Menikah, Mengapa?

Dosen Jurusan Ilmu Gizi Politeknik Kesehatan Makassar, Manjalala, S.Si, M. Kes, Apt. mengungkapkan lemak pada bagian perut dapat dibedakan menjadi dua, yaitu: lemak subkutan dan lemak visceral.

Lemak subkutan merupakan lemak yang bisa dicubit dari dinding perut. Dan agak lembek saat ditekan. Jaringan aliran darah pada area lemak subkutan lebih sedikit.

Hingga tubuh lebih sulit untuk mengurainya sebagai energi. Itulah kemudian mengapa perut yg buncit itu awet.

"Sel visceral pada pria lebih banyak dibanding wanita dan terletak diarea atas perut. Itu menyebabkan, perut pria cenderung membuncit ketimbang wanita," ungkap Manjalala, seperti diberitakan FAJAR (Jawa Pos Group).

Cukup sulit untuk mengecilkan perut, ujar Manjalal, karena butuh waktu, kesabaran dan konsistensi. Dan beberapa tips yang bisa dilakukan.

1. Tidur teratur dan istirahat yang cukup

2. Rutin melakukan aktivitas fisik dan berolahraga minimal 30 menit dalam 1 hari

3. hindari stress