Benarkah Minum Es Bikin Batuk dan Mandi Malam Menyebabkan Reumatik?

"Ini bisa meningkatkan tekanan barometrik sendi, jadi sendinya bisa mengkeret.

"Kalau dingin, ruang sendi kan sebenarnya enggak seberapa, tapi ada tekanan barometrik ini yang bikin sakit."

Dokter Berlian mengatakan rematik berhubungan dengan usia, karena faktor wear and tear atau karena kita menggunakan sendi dan otot hampir tiap hari, bukan?

"Yang kedua adalah penyakit sendi, yang sering autoimun yang menyerang jaringan ikat lunak pada sendi."

Olahraga 'high-impact' atau dengan intensitas yang tidak terlalu tinggi merupakan solusinya, misalnya 'jumping jack' atau 'skipping'.

"Sendi kan ditopang oleh otot dan tendon [atau jaringan ikat], jadi kualitas otot tulang dan sendi secara keseluruhan bisa menjadi baik dengan olah raga," katanya.

"[Tapi] Kalau berlebihan kurang bagus buat sendi, dalam hal ini sendi lutut."

Pernyataan 5: Vitamin C mencegah pilek

Ini MITOS, menurut dr Berlian.